کتاب عادت های اتمی (یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد)

کتاب عادت های اتمی (یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد) :

کتاب عادت های اتمی (یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد) نوشته‌ی جیمز کلیر می‌باشد که توسط هادی بهمنی به فارسی ترجمه شده و انتشارات نوین آن را منتشر کرده است.

از افتخارات این کتاب می‌توان به اینکه یکی از کتاب‌های پر فروش نیویورک تایمز انتخاب شده است اشاره کرد. مطالعه‌ی این کتاب به مخاطب کمک می‌کند تا گام به گام برای جداسازی عادت‌‌های خوب و بد اقدام کرده و عادت‌های بد را ترک کنید.

کلیت این کتاب درباره‌ی نحوه‌‌ی تغییر تدریجی عادت‌‌های روزمره است. ویژگی اصلی این اثر آموزنده و انگیزشی، تأکید بر تغییر تدریجی و مستمر عادت‌‌های انسانی است. جیمز کلیر معتقد است که نقطه‌‌ی آغازین، تغییرات یک درصدی عادات در هر روز است.

قسمتی از این کتاب :

نتایج شما در آینده، حاصل عادت‌های فعلی‌تان هستند. ارزش خالص شما در آینده از عادات مالی شما به دست می‌آید. وزن‌تان در آینده به واسطه‌ی عادات غذایی‌تان تعیین می‌شود. دانش‌تان در آینده از عادات یادگیری‌تان نشئت می‌گیرد…