ژورنال ذهن خوشحال (از نوشتن تا شاد بودن)

ژورنال ذهن خوشحال (از نوشتن تا شاد بودن) :

ژورنال ذهن خوشحال (از نوشتن تا شاد بودن) نوشته‌ی کلودیا لیم و آدریانا لیم می‌باشد که توسط سارا طباطبایی جلفایی به فارسی ترجمه شده و انتشارات پرتقال آن را منتشر کرده است.

ویژگی‌ها و مهارت‌هایی که با این ژورنال می‌توانید کسب کنید‌ :

• طرز فکر خود را بازتر کرده و تقویت می‌کنید.
• با احساسات و هیجانات خود آشنا شده و راه‌ ابراز آن‌ها را یاد می‌گیرید.
• ذهنیت و نگرش مثبت را در خود تقویت می‌کنید.
• می‌اموزید که اشتباه کردن در واقع اشتباه نیست!.
• یاد می‌گیرید که همیشه برای رشد و بهتر شدن خود امیدوار باشید.
• اعتماد بنفس و عزت نفس شما بیشتر می‌شود.
• متفاوت و منحصر به‌فرد بودن انسان‌ها را میپذیرید.
• شناخت و آگاهی شما نسبت به خودتان بیشتر می‌شود.